Plantilla de Entrenamiento para Gimnasio y Calistenia

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ESTA ES LA VERSIÓN DE 3 MESES
¿Anotás tu rutina en hoja y papel? ¿La anotás en un chat de WhatsApp donde estás vos solo, en el chat de tu novia/o o el bloc de notas de tu celular?
Es incómodo. Lo sé. Como alguien hizo esas tres alternativas durante años entiendo el tiempo y el potencial que se pierde. Está desordenado, no se entiende bien qué es cada cosa, es imposible armar un gráfico, no tiene estética profesional, no tenés posibilidad de analizar tu progreso y concluir si tu entrenamiento actual te hace progresar o empeorar.
Personalmente, estuve estancado durante meses en mis inicios, todo lo anterior es algo por lo que pasé. Las lesiones no faltaron. Todo por no poder analizar si lo que hacía en mis entrenamientos me estaba haciendo progresar o solo me empeoraba el rendimiento físico.
Bueno, a partir de hoy olvídate de todo eso.
Yo entreno calistenia y gimnasio. Sé qué necesitamos, los que entrenamos (como vos), en una plantilla que te permita anotar rutinas y realizar seguimientos.
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IMPORTANTE: Al comprar el producto recibis un PDF con instrucciones para recibir la planilla