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Ashwagandha 500mg 60 Veg Caps - Natural HerbalLa Ashwagandha es una hierba originaria de la India y es una de las hierbas más importantes del Ayurveda Es una forma tradicional de medicina alternativa basada en los principios indios de curación natural. Su nombre botánico es Withania somnifera, y también se la conoce por otros nombres, como “ginseng indio” y “cereza de invierno”.Durante siglos, la Ashwagandha ha sido valorada en prácticas tradicionales para promover el equilibrio y el bienestar general del cuerpo.El término “Ashwagandha” en sánscrito significa “olor a caballo,” en alusión al aroma de la planta y la fortaleza que representa en la tradición india.2 Cápsulas diarias con abundante agua.¿Cuándo tomarla?El horario puede variar según el propósito y las necesidades individuales. Por la mañana por fines de funciones cognitivas/energía y por la noche por sus propiedades relajantes, por ejemplo. Consejos adicionales:Tómala con alimentos para mejorar su absorción y reducir posibles molestias estomacales.Mantén un horario constante para maximizar sus efectos a largo plazo.Consulta con un médico o nutricionista antes de empezar a tomar Ashwagandha.